الشاي الأخضر
الضاد للفيروسات الأثر المضاد للفيروسات للشاي الأخضر فقد وجد أن الشاي مادة الكاتيسشين المؤكسدة لها القدرة على تثبط نشيط
فيروس الأنفلونزا وتجر الأبحاث الآن لاستبيان قدرة الشاي الأخضر على تثبيط نشط فيروس الإيدز
الشاي الأخضر وفوائده المضادة للبكتريا
الأثر المضادة للبكتريا للشاي الأخضر فقد وجد أن الشاي الأخضر يعالج حالات الإسهال الناتجة عن البكتريا الضارة التي تسبب التسمم الغذائي فإن مادة الكايتسشين في الشاي الأخضر تعتبر معقم قوي لهذه البكتريا حيث إنها تستطيع تثبيط عملية إفراز السموم من هذه البكتريا الشاي الأخضر المشرب السحري
الشاي الأخضر وزيادة الوزن
السمنة مرض وإذا كانت شهادات الوفاة الأكيدة ان الوفاة كان سببها فان الحقيقة الأكيدة تقول إن السمنة تسبب الكثر من الأمراض التي تنتج عنها الوفاة والأطباء في أوروبا يؤكدون ان خطر السمنة أشد بكثر من تدخين 25سيجارة يوميا وهو خطر معترف به من الجمع
والإحصائيات تقول إن لأكثر من 30%من سكان العالم يعانون منها وهي تمثل السبب المباشرة الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمرض الشرايين التاجي كذلك هي المسئولة عن أمرض الجهاز التنفسي وتشمل التوقف المؤقت للتنفس أثناء النوم والشعور بالتغلب والإرهاق والرغبة في النوم أثناء العمل أضف إلى ذلك فقد ثبت أن للسمنة دور في اختلال عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم والتي يكون في أثرها الإصابة بالسكر نتيجة ارتفاع معدلات الكوليسترول والدهون الثلاثة وحمض البوليك بالدم
كذلك فإن السمنة المباشر لاعتلال الغدد الصماء ويظهر ذلك في البلوغ المبكر للإناث الاتي يعانين من السمنة مع تأخير سن انقطاع الدورة لديهن وحدوث دورات شهرية دون تبويض نقص في الخصوبة
أما في الذكور فتؤدي غالبا الإصابة بالسمنة إلى ضعف القدرة الجنسية وقلة عدد الحيوانات المنوية والإصابة بالأورام الخبيثة بالبروستاتة والقولون والقسم
الروشتة في هده الحالات يغلي كوب من الماء سعة 350 ملجم ثم يضع ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفي ويضاف إليه عصير ليمونه ويحلي بملعقة صغيرة من عسل النحل ويشرب كوب أربع مرات في منتصف الأكل يوميا لمدة خمسة عشر يوميا ثم تقوم بعمل الوزن وتعاد مرة لأخرى
الروشتة إلىى حين أن ترجع إلى الوزن المثالي
- فالشاي الأخضر يفيد إنقاص الوزن حيث إنه يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية والهون اللازمة لإنقاص الوزن فهو يزيد من كفاءة عملية التكوين الحراري في الجسم نتيجة للهضم الطبيعي والامتصاص والتمثيل الغذائي في الجسم وهذا التكوين الحراري يساعد الجسم على إنقاص وزنه وقد يزيد الشاي الأخضر من كفاءة هذه العملية بنسبة من 28%الى 77%اعتمادا على كمية الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر في علاج السمنة مع الحافظة على وظائف الجسم الحيوية لتعمل بطريقة سلمة وصحيحة
- ومن أراد الرجيم مع الروشتة فلينفذ هذا البرنامج
- الإفطار=بيضة واحدة مسلوقة وكوب من عصر الجريب فروت وقهوة سادة
- الغذاء=ربع كيلو لحم مشوي وطبق سلطة خضراء وشاي بدون سكر
- والعشاء=نفس نظم الغذاء
- ويمي الأحد والاثنين=الإفطار-بيضة وحدة مسلوقة وعصير جريب فروت وفنجان قهوة بدون سكر
- والغذاء=سلطة خضراء وجريب فروت وشاي بدون سكر
- والعشاء=لبن زبادي وقطعة خيار وجبن قريش بدون ملح
- والثلاثاء والأربعاء-الإفطار –قطعة جبن قريش وبيضة واحدة مسلوقة
- الغداء=جبن قريش وبيضة واحدة مسلوقة وعصر جريب فروت
- والعشاء=سلطة خضراء وزبادي
- الخميس والجمعة =الإفطار-بيضة واحدة مسلوقة وعصير جريب فروت
- الغداء=ربع كيلو لحم مشوي مع طبق سلطة خضراء وطبق خضار مسلوق
- والعشاء=زبادي فقط
يقول بعض الباحثين والعلماء
- أن ثمت مؤشرات كثيرة تدل أن نسبة الوفيات بين الرجال قبل سن الأربعين تفوق كثيرا الوفيات بين النساء بسبب
80أمراض الشرايين وبعد ذلك نقل النسبة حتى يتماثل الاثنان في سنوات ما بعد الخمسين45 وحتى الثمانين
ومن بين التفسيرات لحدوث حدوث ذلك أن النساء قبل أن يصلن إلى سن انقاع الدورة والذي غالبا ما يبدأ في سن 45 يتمتعن بحماية ضد أمراض الأستروجين نتيجة لوجود هرمون الأستروجين الذي يحمي المرأة في الدم في الأوعية الدموية وتظهر مؤشرات ذلك في بدية حدوث ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وقصور الدم في الشريان التاجي وغيره ويعقب أمراض أخرى كحدوث انسداد في الشرايين التي تغدي القلب وتعاني المرأة من انسداد في الشرايين التاجية وجلطات تهدد بتوقف القلب وحدوث الموت المفاجئ
كما يؤدي القصر في شريان الدم في أوعية المخ إلى التأثر على كفاءة عمل المخ وإذا كان هذا القصر مصاحب لارتفاع ضغط الدم فإنه يؤدي إلى حدوث السكتة الدماغية أو النزيف داخل الجمجمة
والروشتة في علاج أمراض القلب الدموية ومشاكل الشرايين
شرب كوب من الشاي الأخضر قبل الأكل بنصف ساعة ثلاث مرات يوميا مضافا إليه عصير ليمونه وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل لمدة شهر والشاي الأخضر ضد أمراض القلب حيث وجد أن تناول الشاي الأخضر بمعدل فنجان إلى فنجانين يوميا عند عمر 55 عما أو أكثر يقلل من فرصة حدوث تصلب الشرايين بنسبة 54% في هذا العمر بصفة خاصة وهذا قد يقلل من حدوث الأزمات القلبية والذباحات الصدرية وترجع قدرة الشاي الأخضر في حماية الجسم من أمرض القلب المختلف إلى احتوائه على كمية كبيرة من المواد للأكسدة والتي تؤدي إلى تكون تسربات دهنية على جدار الشرايين من الداخل وتسدها وتعمل على تصلبها بالإضافة إلى ذلك فإن المواد المضادة الأكسدة تساعد على رفع النسبة بين الدهون عالية الكثافة في صالح الدهون _العالية_ الكثافة_ المفيدة_ للجسم_ علاوة_ على ذلك فإن المواد المضادة الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تساعد الشرايين على مد القلب بالدم وكذلك إمداد الجسم كله بالدم إضافة إلى ذلك فإن المواد المضادة للأكسدة الموجدة في الشاي الأخضر خاصة مادة الكاتيسشين تمنع تكون الكوليسترول الزائد في حالة التغذية على وجبات تحتوي على نسبة عالية من الدهون على طريقة تحجيم تكون الكوليسترول الضار دون المساس بتكوين الكوليسترول المفيد
تعليقات
إرسال تعليق